Gaya HidupKecantikanKesihatan

Kulit Anda Bermasalah Disebabkan Cuaca? Mari Atasinya Bersama!

Negara kita cuaca memang tak menentu. Sekejap panas teruk, sekejap angin kencang, hujan lebat. Tetapi apapun sebagai wanita, anda haruslah menjaga kesihatan dan kecantikan kulit anda. Berikut kami sediakan langkah-langkah untuk mencegah masalah kulit anda!

1. Tidak berada di luar pada pukul 11:00 am – 3:00 pm

Walaupun anda bekerja di pejabat atau tidak bekerja sekalipun, anda dinasihatkan untuk tidak berada diluar dan terdedah kepada cahaya matahari pada tempoh tesebut. Ini kerana, pada waktu itu, matahari akan menyerap kebanyakan vitamin yang terkandung di dalam kulit anda. Akibatnya, anda akan mendapat kesan seperti kurap, panau dan ruam kulit.

2. Minum air secukupnya

Minum jumlah air yang secukupnya adalah penting bagi mengelakkan masalah kekeringan pada kulit kita. Oleh itu, anda perlu pastikan bahawa anda mempunyai jumlah air sebanyak 1500ml bagi menampung kandungan air di dalam badan anda.

3. Mencuci muka anda dengan kerap bagi mengelak kekeringan kulit

Bagi anda yang tidak gemar untuk memakai makeup, pastikan anda cuci muka anda dua kali sehari. Bagi mereka yang menggunakan makeup pula digalakkan untuk menggabung foundation dengan sedikit pelembap bagi mengekalkan kelembapan wajah anda.

4. Makan makanan yang berasaskan vitamin E

Dengan memakan makanan yang mengandungi vitamin E, kulit akan akan kekal lembap di musim panas ini. Antara makanan yang dimaksudkan adalah strawberi, epal, tomato, dan banyak lagi buah-buahan lain.

Seperti mana yang kita tahu, musim panas yang melampau ini akan mengundang pelbagai masalah yang tidak diingini. Oleh itu, gunalah tips-tips di atas bagi mengekalkan kesihatan kulit anda sepanjang fenomena ini.

Tags
Show More

Artikel Berkaitan.

Adblock Detected

Please consider supporting us by disabling your ad blocker